小热量

小热量是一款优质便捷的生活实用类型的软件，适合有减肥需求的用户们使用。除了锻炼之外，合理的饮食搭配效果显著。还有为个人定制的专属减肥食谱，也符合大家的健康需求。

小热量app是专为想要减肥或有健身需求的用户而研发的饮食管理类软件。软件内每天都会推荐减肥瘦身相关的食物和信息资讯等，让用户清楚额知道每天摄入了多少能量。软件旨在帮助大家科学健康的减肥，喜欢的话就赶紧下载吧。

1.查询高热量的食物和饮料都有哪些，避免使用；

2.设置目标:输入体重身高,设定减肥瘦身、增重的卡路里目标；

3.推荐菜谱:多种菜品,根据热量卡路里选择您需要的菜品和菜品做法。

1、了解更多健康的食材，学会如何烹饪；

2、根据自己的身体状况，定制合适的饮食方案吃的放心；

3、卡路里查询:拍照菜品或手动输入菜名,查询食物卡路里热量数据和营养元素。

1. 食物热量查询：通过我们全面的食物数据库，快速查询食物的热量含量，助你做出明智的食物选择。

2. 个性化卡路里建议：根据你的身体数据和目标，我们提供个性化的每日摄入卡路里建议，帮助你控制饮食，实现健康的体重管理。

3. 体重记录：记录你的体重变化，跟踪进展，并通过直观的图表分析了解自己的健康状况。

4. 饮食记录：记录每餐的食物摄入，全面了解你的饮食习惯，助你做出健康的饮食选择。

5. 定时提醒：定时提醒记录饮食，保持良好的生活习惯和规律。

6. 饮食方案：减脂减重、轻断食、健康饮食、塑型增肌等多种类型的定制饮食方案

7. 每日食谱：每套饮食方案提供适合你的每日食谱，再也不用发愁不知道怎么吃

8. 营养分析：根据每日饮食记录动态分析热量、蛋白质、碳水化合物、脂肪等摄入是否合理

小热量APP将成为你的健康饮食助手，帮助你追踪食物热量、控制卡路里摄入，并记录你的体重变化。下载「小热量」APP，开始享受健康生活的旅程

1.轻松的在线上了解自己吃的食物它们所含的热量合理饮食。

2.智能化的根据每个用户不同的口味以及身体情况，提供合适的膳食计划。

3.设置了健康菜品，美食佳肴，科学配比，减肥计划等各种丰富的功能。